いざ東京へ!毎月のトレーニング。

学びは本当に楽しいものです・・

大好きな走る事について。今も学び続けています。


昨日は東京青山。スタイルストレッチ店にて。

姿勢改善トレーナーの山田宗司先生のパーソナルトレーニングを受講してきました。


着地の乱れは体にどのように影響するのか。

足の構造や整え方など。。

自分が仕事で感じている疑問が一つ一つがクリアになっていく喜び!!


体ってすごい!


体の仕組みに沿った使い方をすると

いい事が沢山!

私自身もまだまだ伸びしろありーーー!!ワクワク。


これをちゃんと自分の仕事で活かせるように。。

頑張らなくっちゃ。

そこ、、、頑張らなくっちゃなー・・・


☆大都会にあるストレッチ専門店 


 スタイルストレッチ青山店 

 アロマが上品に漂う落ち着いた空間。 駅から徒歩5分の好立地。

体も車と同じくメンテナンス必須。 

メンテナンスしながら、長く大切に体を使っていきましょう!!

是非是非オススメです。



☆山田宗司先生


 ☆せっかく東京さ。出てきたし。 

 citronっていうおしゃれーなカフェでランチした! 

フランスかぶれの私。店員さんもフランス人だったー。ときめくー!

都会にきた感じー!! 

 よくみたら、機内食風トレイ。。懐かしい感じ。。。

憧れのキッシュをいただいた。 自家製レモネードも。

 トイレの石鹸は手のひらサイズの巨大なレモンだった。citron

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