そういうふうになってるのね。体って。

心花さんで、らせん流レッスン🎵

９月２８日の「ずし・はやま未病フェス」にて、

らせん流ウォーク無料体験会で出店予定🎵

どんなことしようか〜。。。

そうだ！！！心花さんのレッスンで、

皆さんに相談しよ〜！　ということで。

「らせん流ウォーク🎵」を中心テーマにワークしました。

そういえば。この場でのレッスンでは、日頃のケアを中心にやっていて、

「歩き」をがっつりテーマにしてやってなかったかもしれないなーって気づきました。

今日は、皆さんの感想とか聞いてて、

「歩き」は、日常そのもの。

普段の様子が出てくるし、見えてくるなと。

どんな動きが困ってるとか、自然な流れでててくるし、

私も想像しやすく、一緒に練習することができたなと思いました。

最後に、

なんか流れで、一人づつ歩きを皆さんに披露していただく感じなったんですが、

ひらひらと。るんるんと。しっとりと。

それぞれの体から出てくる流れが、心地よく、おぉっと湧きました。

90歳の方まで、いらっしゃるこの場。

みなさんと「歩き」で繋がるこの面白さ。

今日もめっちゃ面白かったです！

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聞かせていただいた声。

「そういうふうになってるのね。体って。全身使って歩けるように。

これからやってみようと思う🎵

だって、それが体のためだから。」

「今まで何も意識しないでダラダラ歩いてきたけど、動いてるのね。

意識しないと戻るから、“体に任せて歩く”やってみる。」

「スーパーでカートを持って歩く時はどうする？」

「足が地面についてる感じがわからなくて辛かった。

今、ちょっとだけ感じられる。」

「スリッパ履いて歩くと歩きづらいから、最近はやめたのよ〜。」

「階段登る時はどうする？」

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結局、1時間たっぷり歩きのことやりました。

5分でらせん流ウォーク体験。

どうなるこやら〜

乞うご期待🎵