【らせん流®ＲＵＮを続けることで、主に次のことが期待できます。】

・楽に気持ちよく、努力感なしに歩けるようになります。

・気持ちいいから歩きたい、走りたい体になります。

・骨格の歪みが改善され、コリがほぐれ、いわゆる姿勢がよくなります。

・身心ともに、地に足がついて、身心の芯が目覚めてきます。

・自分の体を自分で守る習慣がつきます。

・自分の体に秘められた可能性のすばらしさに気づき、

自分が好きになってきます。

【こんな方におすすめです。】

・タイム・順位・距離・歩数・フォームに縛られて動くのを好まない方

・足腰に不安があるにも関わらず、動きを見直すことなく歩き、走り続けている方

・遅い、苦しいという理由で走ることを敬遠してきたけれど、実は走ってみたい方。

・歩きや走りを調えることを通して、人間の体の可能性のすばらしさに気づきたい方

・歩くこと、走ることを生涯続けたいから、体に無理のない動きを探りたい方。

【このような方にはおすすめできません】

・自分の体の感覚より、タイムや距離、歩数を追いかけたい方

・これまでの動きや教えに固執して、変化を好まない方

・自分で自分を調えることが面倒で、他人任せにしたい方

【らせん流®︎ウォーク体験会】リアル！

☆日時：　

●12月7日土曜日　9時半ー12時　葉山港会議室

●12月10日火曜日　10時ー12時半　葉山公園近くの和室

●1月12日日曜日　9時半−12時　葉山港会議室

●1月16日木曜日　10時ー12時半　葉山港会議室

☆体験会参加費：３０００円

※ご予約締め切り

開催日から３日前に締め切ります。

●定員は約３〜５名　※会場による。

申し込みは上のGoogleフォームから↑

オンライン　らせん流ウォーク体験　

2時間　５０００円　

オンラインレッスン予約は

レゼルバ予約サイトから→

https://reserva.be/hayama39

お問い合わせはこちらまで　→

※勧誘、営業など、お仕事以外のメールについては、固くお断りいたします。