残席２です！

【5月19日（日）開催、らせん流7周年感謝イベン トIN葉山～「波と戯れ内なる自然に還る」】の

お知らせです。

らせん流を世に放ってからこの5月でなんと7年になります。

自分と地球にとって大切なことに敏感で、

行動力のある皆さまがいらしたからこそ、

小さな歩みを重ねて、ここまで来られました。

心から感謝いたします。

ここにきて、そよ風の追い風が吹いているのも感じ、

感謝しかありません。

23歳で初マラソンを完走した時に得た宝物、

「本当にしたいことは思い続けられる。コツコツ続けたくなる。だから実現する」

これとともに歩いてきた40年あまり。感慨深いものがあります。

さて、イベントの概要（予定）ですが

今回は、午前中は「通常の体験会＋α」。午後は、天気がよければ浜を歩いて「内なる自然に還る歩き方」＋「日常をラクに気持ちよくする質問タイム」。

雨天の場合は　最近発表して人気の「あれもこれもイヤイヤ体操」＋「全身連動タイプラジオ体操」＋「日常を楽しくラクに気持ちよくする質問タイム」。

午前午後を通して、体と心を芯から優しく穏やかに解き放つ時間にしたいと考えてます。

●開催日　5月19日（日）

●時間　　

午前の部＝10時から12時30分

午後の部＝14時から16時30分まで

●場所　　葉山港

https://www.hayama-port.jp/access/

●内容（予定）

午前の部　「知足ワーク」、「全身連動膝屈伸」、「大腿骨からのらせん流ウォーク」

午後の部　「浜歩きで浜と風と波を感じて溶け合う」（※）＋「日常への応用質問会

※雨天の場合は、「あれもこれもイヤイヤ体操」＋「全身連動タイプラジオ体操」

★らせん流本コースを受講されていない方は、

午前午後通しの参加。または午前のみ。の。ご参加でお願いします。

★らせん流本コース修了または参加中の方のみ、午後だけの参加OKとします。

●参加費（感謝特別価格！）＊当日会場にてお支払いください）

・午前または午後のみ　3,000円　　午前＋午後　5,000円

●申し込み方法　下記の申し込みフォームからのお申込みを持って正式受付とします。

らせん流７周年記念イベントin 葉山！

らせん流７周年記念イベントin 葉山！

５月１９日のイベントのご予約ありがとうございます！ 

以下のフォームにご記入お願いします。 お会いできるのを楽しみにしております(*^◯^*)

●申し込み締め切り　5月15日　※定員になり次第締め切ります。

●定員　　20名

●お問合せ　ご不明な点がありましたら、

hayama.natural@gmail.com

こちらにメッセージください。

「毎度！」の方も、「お久しぶり！」の方も、お会いするのを楽しみにしています。

小松美冬

葉山のみどり

↑こちらのメッセージは。らせん流の生みの親。小松さんの文章です。

【らせん流体験会について】

歩く走るは、どこかで学んで習得したものではなく、自然と起きた動き。。

なるべくして、二本の足で立ち、歩いてる!

ならば、歩きで体が心地よくならないはずが ない!?

歩く走るが楽しくない、辛い、苦しい、痛い。。

それは、体の構造に逆らった動きをしてるからかもしれません。

今から新しく動きを身に付けるのではなく、今の自分の体に向き合い、 体の気持ち良いの声をナビゲーターにして本来の動きを取り戻していきます。

日常の一歩一歩を心地よい自然な動きとなるよう、ナビゲートいたします。

まずは体験会にお越しください(#^.^#)

〈対面のみ〉

【逗子・葉山　開催予定日】　室内開催です。

●５月１３日　月曜日　９時半ー１２時

●６月１４日　金曜日　９時半ー１２時

●６月２２日　土曜日　９時半ー１２時

場所：葉山港会議室

参加費：３０００円

※ご予約締切は３日前まで

●定員は約5名

☆お申し込み・お問い合わせ

こちらのGoogleフォームからお申し込みをお願いします。

内容：●らせん流とは？　

　　　●歩くには、まず足から。足の構造をしる。

　　　●体の構造に沿った体操

　　　●らせん流ウォークandラン

※全日、同じ内容です。

【お願いごと・感染症対策】

怪我や盗難については、自己責任でお願いします。

体調がすぐれない時はご無理なさらずにキャンセルを。別日をご案内します！

※内容は状況によって変わることがあります。お申し込みは以下のGoogleフォームから！

申し込み締め切りは3日前です。

ご参加をご検討くださってる方へ。

【らせん流®ＲＵＮを続けることで、主に次のことが期待できます。】

・楽に気持ちよく、努力感なしに歩けるようになります。

・気持ちいいから歩きたい、走りたい体になります。

・骨格の歪みが改善され、コリがほぐれ、いわゆる姿勢がよくなります。

・身心ともに、地に足がついて、身心の芯が目覚めてきます。

・自分の体を自分で守る習慣がつきます。

・自分の体に秘められた可能性のすばらしさに気づき、

自分が好きになってきます。

【こんな方におすすめです。】

・タイム・順位・距離・歩数・フォームに縛られて動くのを好まない方

・足腰に不安があるにも関わらず、動きを見直すことなく歩き、走り続けている方

・遅い、苦しいという理由で走ることを敬遠してきたけれど、実は走ってみたい方。

・歩きや走りを調えることを通して、人間の体の可能性のすばらしさに気づきたい方

・歩くこと、走ることを生涯続けたいから、体に無理のない動きを探りたい方。

【このような方にはおすすめできません】

・自分の体の感覚より、タイムや距離、歩数を追いかけたい方

・これまでの動きや教えに固執して、変化を好まない方

・自分で自分を調えることが面倒で、他人任せにしたい方

お問い合わせはこちらまで　→

※勧誘、営業など、お仕事以外のメールについては、固くお断りいたします。