パーソナルレッスン

しばらく、おやすみしていたパーソナルレッスン。

開始に向け準備をしています！

ありがたい、きっかけをいただき、まずは。

これまでのお客様とご一緒に徐々にパーソナルレッスンを始めることにしました。

らせん流ナビゲーター六回コースの免許を無事取得しましたらば、

葉山ナチュラルランニングクラブとしての活動を整えて、再スタートいたします！

第一目標。

葉山でらせん流®︎動きの探求の教室を始めること。

らせん流®︎六回コースを受講できる場所を葉山でととのえたいです。

葉山の一色海岸や森戸海岸の付近で場所をお借りして。

晴れた日には、海辺で歩いて走って。。

じっくりとやっていきたい思いです。

まずは、それが私の前に見えている風景。

なんてことを、考えさせてくださったのは、

やっぱり、このお方。。

「膝が痛いから、走りを見て欲しい」とご依頼くださった。

みよさんと、この道を走るのがとても懐かしかったです。

海は眩しく遠くまで輝いて、

この美しい道。何度も何度も走ったなーって思い出しました。

昔はあった、家が台風で壊れてなくなっていたり時の流れを感じました。

ゆっくり、ゆっくり。

これまでも、歩いてる人に抜かされるペースだったけど、

身体の構造に沿って走るなんて、これまでよりも、さらにゆっくりになりましたね！！

って笑って。

ゆっくりの方が、

ダイエット効果も、美容効果も、いろいろいいことが増えてお得です。。

とか、言いながら、

楽しく懐かしく走りました。

トータルで。。

膝、痛くない走りになっていたのではないでしょうか！？

いかがでしたかー💕

みよさんに沢山応援していただいて

元気百倍！

ありがとうございました。

元気に走ってくださいね。