１１月のベアフットラン！　BEACH葉山！

この月はとにかくお天気に恵まれました。

時々スーッとした秋風が通り抜けほっとする。

ちょうどいい気持ちよい季節！

今月のBEACH葉山。ベアフットラン。

ご参加ありがとうございました！

ワイワイガヤガヤ。

ご一緒に、体と対話し、ケアする時間はとても楽しい！

私は体との対話から、人との付き合い方を学ぶことが多々あります。

自分の体と向き合う時、

『この体の部分は、動かないもんだ』と思って、体を動かしていると、

体は本来の動きから遠ざかり、動くべきところも動いてくれないようです。。

自分と向き合う時にも。

「私は、どうせできないわ。」って、思っていると、

どうせできない自分でいることが多い。

「私はできるかもしれない。可能性がある」

と、思うと

できた、できなかったの結果はわからないのだけど、

自分の力は出せている気がしている。

子供とのやりとりでも、

『あなたなんかできないわよ。』

なんて、言っちゃうと、やる気をなくす。。

『あなたなら、やれる』なんて、言って信じたらば、気分良くやってくれる？！

実際、私が実行できてるかは、別として、

そんな傾向があることを、

私は体との付き合いで学んでいます。

踊ったり、歩いたり、走ったり。変な動きになったりするクラスですが。。

タイミングが合う時！！

（ここもとっても大切みたいです！

自然な流れで来れる時に！！）

いらしてくださーい✨

ありがとうございました💕

追伸

そうだ！時々、最近。

ウニがいっぱい落ちてる時があります。

今日もいっぱい落ちてた。。

そういう時期があるのでしょうか？

裸足になる際は、お気をつけてください！

今日、私の足元、危ないよ！って一言に助けてもらえました。。

すぐに、楽しくて浮き足立って足元見失うので、自分要注意だなと思います。。

ありがとうございました！！！！╰(*´︶`*)╯

らせん流ナビゲーター

金城みどり