命の力ってスゴイ

【命の力を感じて】

BEACH葉山でのベアフットラン。

１月の４回レッスン、終了しました。

寒い日が続きましたが、気がつけば日差しは柔らかく春を感じます。

（本来は、海辺で歩いたり走ったりするプログラムですが、寒いので室内が偶々空いてる時に限って、お借りしております。）

いつものように、コンクリーロード（アスファルトの道）を歩いていて、ふと脇に生えてる雑草が目に入りました。

誰に称えられるわけでもなく、踏まれても踏まれても、わずかな隙間でも、地に根を張り、横に上に向かって伸びていく。

生えてる・・・

命の力ってスゴイなああってしみじみ思いました。

そんな、逞しい命の力が、私の体にもあるんだ。と思うと、愛おしいと思わずにはいられないなあと。

らせん流®︎の知足さすりでは、足をさするだけで、体が動きが変化します。

最初、この変化は、魔法みたいで不思議なことだなあと思っていたのだけど、

今は、不思議という思いに加えて

どんな時もよくなろうする自分の命の力を感じます。

生かされてることに気がつかされます。

この命の力を、認めて、信じて、委ねて動く。

その動きは、とっても楽で、気持ちよく、満たされてると私は感じています。

ベアフットランのレッスンは。

そんなスゴイご自分の体との信頼関係を深めていく時間です。

またお待ちしております！

ご参加ありがとうございました💕

らせん流®︎ナビゲーター　金城みどり

追伸：相棒として、左大腿骨がお仲間入りしました〜！！！やったー！！！

こちらを手にすると、なぜか、とっても気分がよくなる私。。。

高々と掲げたい気持ちになるのを抑えきれなくなる。。

これも不思議。。。