筋肉もスルスル

【筋肉スルスルと】

全身の筋肉図を見て。

あっちやこっちや色々な方向に向かってついていて、長さも大きさも太さも、それぞれ。

各々の役割があるのだろうか。。

それらが、一つの体で、互いに影響しあいながら、連動して、体が動く。。

（筋肉、骨、他にも皆さん全身総動員して）

なんとも、素晴らしい。

キュッとなって詰まってるところも、それらが本来の動きをしたら、解けていくことでしょう。。

想像するだけで、ほわーって気持ちよくなってきます。。。

今日は土曜日のベアフットランレッスンat BEACH葉山

「歪みをととのえたい」というご希望だったので

体のご意向ききながら、

らせん流®︎操体法をちょっぴり。

その動きは、外から見てると、激しくはない。。

と、言いますか、そうとう地味・・

側から見たら

さすってるだけ。

寝てるだけ。

ほんのちょっと動いてるだけ。

に、見えるのです。。。

ですが。体の中は、ひしめき合っていたものが、ゆるゆると動き、解けて。

おっ。抜けた。。。

って、つまりが抜けて、スッキリしてくる。

立ってみれば、

なんか、丹田あたりがドーンして、スッと立ってるんですね。。。

楽そうです。。

楽です。。。

ほぐれたな。。

そんな風になるので面白く楽しいです。。

今日もありがとうございました(#^.^#)