2021年　秋冬　の教室予定

葉山ナチュラルランニングクラブのレッスンスケジュール　（2021年、秋冬）

初参加の方は、初　のマークがついたレッスンにどうぞ。

体験会は、一回３０００円です。

体験会以外のレッスンの詳細はMENU をご覧ください。単発でのご参加も承っております。

屋外のレッスンは、悪天候中止です。室内のレッスンは、雨天決行です。

☆９月

初●２９日　水曜日　『らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会』　葉山公園　

☆１０月

初●10月5日　火曜日　10時ー11時半　『らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会』　葉山公園

初●16日　土曜日　１０時ー11時半　『らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会』　

●20日　水曜日　屋外：海辺レッスン１０時ー１１時半　葉山公園　　

「全身連動遊び〜全身は連動させるのではなく、構造通りに動くと勝手に連動してしまう体験。従来の足首回し、膝回し、腰回し、肩回し、首回しなどを見直します。」

初●２６日　火曜日　『らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会』　葉山公園

らせん流初めての方はこちらに。

●27日　水曜日　屋外：海辺レッスン１０時ー１１時半　葉山公園　　

※10月の６回コースの方は、日程をご相談させていただきます。

☆１１月

●９日　火曜日　室内：らせん流６回コースB　１０時−１２時半　葉山港会議室　

初●11日　木曜日　屋外：らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会　　１０時−１１時半　葉山公園

●17日　水曜日　屋外：　海辺レッスン　１０時−１１時半　葉山公園　

●２０日 土曜日　屋外：海辺レッスン　１０時−１１時半　葉山公園

初●２５日　木曜日　屋外：らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会　　１０時−１１時半　葉山公園

☆１２月　

●１日　水曜日　屋外：　海辺レッスン　１０時−１１時半　葉山公園　

初●３日　金曜日　　屋外：らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会　葉山公園　

●１４日　火曜日　室内：らせん流６回コースC　１０時−１２時半　葉山港会議室　

●１５日　水曜日　屋外：海辺レッスン１０時−１１時半　葉山公園　

初●１６日　木曜日　　屋外：らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会　葉山公園　

初●２０日　月曜日　屋外：らせん流にゆるゆるRUN in葉山　体験会　１０時−１１時半　葉山公園