１２月の体験会日程

【自分に合ったペースとフォームで走る心地よさ！】 

【走るって気持ちいいーーー！！】 

【１２月の体験会日程】

 元陸上部仲間💕

体験会に来てくれてから、しばらく経ったので。 

「最近、どう？走ってる？」 と、聞いてみた。 

「この前のレッスンから、仕事までの駅から職場まで

 ○○○○♪（らせん流の魔法のリズム）で、走ってて、 

息も上がらないし、脚も痛くないし、やっと自分に合ったペースと走り方を学べたんだと実感してます。 

スルスルってこういうことか！と感じながら走っているよ。 

以前は、速く走りたい！と思っていたから、ペースが速すぎたんだと思って。

 カラダが無理をしないスルスルいく可動域を感じながら走ったら、かなりスローペースが自分にはベストなんだ✨と気がついた。 

それから、どこまででも走れる気がしてまーす！」 

と、メッセージをくれました。

 彼女の軽やかな走りを想像してニヤリ。 

それだよねえ。。走るって楽しいよねえ！気持ちいいよねえ！！ 

陸上部を選ぶって 色々な理由があってのことかと思うのですが 

走るのが好き！って人も、きっと多いですよね。 

その走るって、 元々は頑張って走る、速さを求めての走り　という前に

かけっこが好き、走るのが気持ちいい、とか、そんな感じだったりしないのかなあ。

 そこから、 色々学び成長していく喜びがある中でも、 

その大元の走るって気持ちいいいい！！！！ が、あったらいいなーって思うんです。 

私は、いったんそれを見失ってしまったから 

そのシンプルな走る喜びを取り戻したくて 葉山ナチュラルランニングクラブを立ち上げたんだと思います。

 もし、走るって気持ちいー！！！を遮る何かがあるなら、 それを解き放ちたい。

 解き放つのは、自分自身にしかできないのだけど、 

求めてらっしゃる方に、きっけかけとしていただきたい。 

体から湧き出る　走るって気持ちいーーーー！！ を目指すランニングクラブをやってます。 

走るを愛する方に。 

また、走るって私にもできる？って方に。

 心地よい自分の走りをしたい方に。

 一度の体験会でもいいので、 ぜひ一度いらしてくださいね。 

葉山です。

 ●海辺の体験会　10時ー11時半（１時間半） 

・１２月１４日　残席１名さま 

・１２月１５日　※満員御礼 

・１２月１８日　※満員御礼

 ●室内での体験会　10時ー12時（２時間）

 ・１２月２０日