らせん流®︎6回コース　in 葉山　スタート！

 【らせん流®︎6回コース葉山教室スタート！】 

今日から私の今年の活動がスタートしました！ 

らせん流6回コースの教室。ついに葉山でも始まりました。 

これは。。。。 １レッスンは２時間半ほど(@_@) 

歩きの教室で２時間半？？長くない？？？ 

実際は、本当にあっという間なんです。。

 体の声を聞いて動いていくには、 じっくり待つことも大事。

時間がかかることもあります。

 また、体の変化を感じじっくり味わうこと、 感じたことを感じたままに言葉にしてみること。

 それを聞くこと。シェアすること。 

そんなことを、とっても大事にしたい。 そんなことができるのが。この6回コースのじかん！！！！

 今日は、冷たい雨の日。 ストーブの近くに身を寄せて。。 

らせん流に体をケアして調えてから。。 

らせん流といえばこれでしょ！とファンの方多数！！！ 〝赤ちゃんかえりワーク〟 

これは和室がよく合う。。。

 もぞもぞゆるゆると動いてる中。 

「あれ？動きが止まってる？？何かありましたか？？？」 と、ちょっと心配になって聞いてみると。。

 「体の声を聞いて動くってのをやってみてる・・・」 とのこと。

 それはそれは。。。不要な声がけでした💕 

立ち上がり、一歩一歩・・・ うん。柔らかい・・・ 

「肩が落ちた」 

「上に上がっていた重心が、お腹の辺りに。」

「軽く歩いてる自分がいる。今までどうやって歩いてたかわからない！」 

必要なところに力が通ると 不要なところの力が抜ける。 

本来の姿に戻ると、地球とのやりとりがしやすくなる。 

その力で体は揺らぎ 歩きとなる。 

いやああ。。。。。。本当にすごい。。。。感動します。。

 レッスン前に 

「立ってる時。正しいところに立ってる自分を発見したい。」 とおっしゃっていました。

 スッと立たれたそのお姿は 一瞬一瞬。正しい場所を体が選んで立ってらっしゃるように 私には見えました(#^.^#) 

冷たい雨の日でしたが、 体の中はほっこり。 

心地よい時間を ありがとうございました💛

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らせん流®︎6回コースの教室。

 体の芯から動いていくカラダ探求の時間。 

とっても心地よく楽しかったです💛 

これは６コースあります。 6回のうち、どこからご参加いただいても良く、 一回ごとにらせん流が楽しめる内容となっています。

 第二火曜日の教室は定員は４名様です。 あと２名の方。ご参加いただけます。

 温かくなってきたら、海辺での6回コースも検討中です。

 室内は、心置きなくゴロゴロできるのが素晴らしい魅力です。 

今回もこのお部屋に感謝です。

 室内。海辺。 どちらも楽しんで活動をしていく予定です。 どうぞよろしくお願いします❣️