葉山ナチュラルランニングクラブ

秋カラー


久々の日曜日の朝ラン。


 上着がないとやや寒い季節になった。


 今日のコースは三ヶ岡ー真名瀬ハイキングコース。 

コースはどこも手入れが行き届き道がクリア。 ありがたいことです。。 


 朝日が木々を染めていく〜 

あーーーーーーー。なんて美しい。。 

木漏れ日降り注ぐ道を。駆け抜けた。 


 秋カラーを堪能しました。


踵をふめば。自然に足は前に出る〜

ふぅ〜っと力を抜いて。骨は立たせる。

歌のように流れていた。

うん。今日はよい練習ができた気がする。


気づいた頃には。 おきまりの蜘蛛の糸まみれだった。


☆今日は富士山はお目にかかれなかったけど。穏やかな秋の朝。

☆いたるところに案内図が。

☆こーーーーんなに整えてある道。走らせていただきました!

☆おっはよー!と咲いている。

☆静かな秋の空と海。

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