２月３月　らせん流ウォークandラン　体験会のご案内

今年初の体験会開催します✨

●日程：２月２３日　水・祝

　　　３月４日　　金曜日

●時間：１０時ー１２時

●場所：葉山港会議室

●参加費：3000円

●定員　５名

歩きはただの移動手段ではない！？

らせん流と出会って、歩きってすごいなあって、感動したところはいっぱいあるのですが、

歩きって。。。

実は。赤ちゃんのハイハイの動きと同じだということ。。。

（同じというと、ちょっとおかしいかもしれないけど、

今の私がハイハイをして立ち上がり歩く。。

体に流れる動きは全く同じに感じるのです。）

赤ちゃんの頃から、ずーーーーーーっとやってる動き！！

いや、赤ちゃんの頃より前かもしれない。。

そんなずーっと前から

ずーーーーーっとやってる動きが歩きなんです。

ね！！！　ちょっと興味が湧きませんか？

本当に歩きって、すごーーーーーく面白いです。

らせん流体験会では 自分の体との対話を通して

 体がどう動いて欲しいのか？

 体本来の動きを探求していきます。 

ご自身の体から出てくる歩きは、どんな動きになるか？どんな歩きになるのでしょうか！？

期待される効果としては、、、 

体の動きたいように動くので、 体のストレスが減っていきます。

 本来の姿へと近づいていきます。 

時間がかかることもありますが 体はわずかでも体任せに動くことで どんどん変化していきます。 

カラダの秘める力に驚きます。 

カラダってすごい！ 面白い！ 気持ちいい！！ 

そんなワクワクの声が湧き上がる

 らせん流の世界に。。 心を込めてナビゲートいたします。 

 体験会メニュー→ ●まずは土台から向き合おう。 らせん流知足さすり。

 ●体の楽　で動くってどういうこと？ 体の楽から始まる準備体操

 ●最後は、体任せに歩いてみる らせん流ウォーク 。

 【お願いごと】 

●貴重品の管理はご自身でお願いします。 

●体調に不安がある場合は、遠慮なさらずにキャンセルしてください。 

またの機会にお待ちしております😊 

申込先：

 フェイスブックメッセンジャーにて金城みどり　または 葉山ナチュラルランニングクラブにメッセージください。

またはメールにて　→ hayama.natural@gmail.com　に。 

●お名前 ●何歳代 ●ご参加になる動機　　など メッセージください(#^.^#)