らせん流６回コース土曜日クラス

【らせん流６回コース土曜日クラス。】 

 【戦いは終わったはずなのに。。。】 

 今回は２回目！ 

 体との向き合い方に変化が？！

 １ヶ月ぶり！久しぶりですー！の、挨拶の後は。 近況話から。。。

 それぞれに気がついたことや、疑問点などを持ち寄ります。 

 「気がついたんですけど、怪我はいつも左側に起こってるんです。 

右がよく動いてて、左は動きがよくない。 右が強くて、左が痩せてる。

 だから、左を。。。。。。。。。。」

 その先を、私はちょっと想像して待っていたのだけど。 

 「だから、左を。愛と感謝で労わなくては。」　と、続いたのです。 

 教室の空気は、シーンとなって。 

 まさか私はそんな言葉が出てくるとは思っていなくて。（すみません。💦）

 弱いから。鍛える。 

動きがよくないから、トレーニングする。 

という続きを想像していたのだけど、 

ちょっと不意打ちでびっくりして、とても温かい気持ちでジーンしてしまいました。 

 弱いところに、愛と感謝を。。。 

 「ついね。戦っちゃうからね。 気合と根性でなんとかしようとしちゃうからね。」

 一同に（私も含め。） うんうん。。。わかるわかる。。。あはははは！！！ と、

穏やかに教室が始まりました。

 弱いから鍛える。 

動きがよくないから動かす。 

縮んでるから伸ばす。 

とかとか。。。 私はずっと当たり前のように、その考えで、人生の大体を動いてきたのですが、 どうやら、体のとの向き合い方は、 そうとは限らないと今は思うようになりました。 

 弱いのはなぜか？ 

動きが悪いのはなぜか？

 縮みすぎてる場所があるということは、伸びすぎてる場所があるということ。

 悪いところをなんとかしようという考えが強かったのですが、 

体を全部で一つと捉えると、アプローチが変化していく。 

 そんなことが、 生活の中での考え方にも変化を起こしてるきががします。

 私は結構意固地になりやすいところがあるので、 

衝突があって、すぐに戦闘態勢に入るところ。 

熱がちょっと落ち着いたら、

角度を変えてみてみることで、 その衝突の、捉え方が変わって。

それが結構面白い。。 

 ーーーーー 

 教室の話に戻りますが。

 動いてる時に。 「肩が痛い。。。」と。 

 私は。 「痛いなら、無理しないでくださいね💦」というと。 

 笑顔で、 「痛みを受け取ってるんですよ。」と。 

 私はまたジーンとなる。 

 痛いことが悪いというわけでなく、 その痛みをそのまま受け取ることを大事にしたいんだったなと 改めて気が付かせていただきました。

 教室の締めのランチで、また。名言が。 

 「戦いは終わったはずなのに。。。」　と、続ききます。。 

 大笑いの時間でした。

 おせっかい食堂　kaina　さんのお料理。美味しかったあ！