仕事始め。

葉山BEACHアウトドアフィットネスクラブにて。

今年最初のBARE FOOT RUNプログラム、行ってまいりました！

9時の朝一プログラムにもかかわらず。

三鷹から２時間かけてお越しくださった方も！

BEACHの皆様。

今年もどうぞ宜しくおねがしいます💕

お正月過ぎても。

子供はまだ冬休み。

子供たちと

近くの海にいったり、

朝練に付き合ってもらって、カメラマンになってもらったり。

お世話してお世話にもなりました。

さて。

子供と一緒にしばらく惚けすぎたので。

気を引き締めて。

また。ガッツ出して、毎日を送ります！

☆森戸海岸は岩登りや貝探しや、探検など。色々遊べるようだ。

森戸海岸の夕日。

☆くるわ海岸の朝日。

☆朝練。早朝公園遊び。　相当寒い。

ドッグランならぬキッズラン

走ると体があたたまる。手取り早い。暖のとりかたなのだ。