中高生のランニングお悩み教室

【中.校生のランニングお悩み教室】

 「走り方の基本や、走れるようになるコツを教えてほしい！走るとお腹がすぐに痛くなる。」

友達のお子さんから相談を受けて、 ちょっとやってみるか、と 朝海辺に集合して走ってみた。

 中学一年生。

 ムキっとなる感じと、 スルスルと動いてく感じ。 体の楽な動きはどっち？疲れるのはどっち？

　 素直に体からのサインを受け取って、選んでて、 感動しました。

 今度は部活で試してみてね！ 

いいきっかけをくれてありがとう💛 

中高生のランニングお悩み相談教室。 

ちょっとやってみようかなーって。

 私、これ、やってみたかったことな気がしてならない。

 中高生で 歩き・走りの相談したいことある人！！

（親に言われてしぶしぶ連れて来られるのはNG）

 海辺のランニング教室。 始めてみます。 

気軽に。 

でも、今日はいく！と、約束したら、集まる。 

その日は、朝、頑張って起きる。。私も。

 月一回 朝7時-8時 

 ＃中高生のランニングお悩み教室 ＃葉山 ＃海辺 #らせん流®︎