体とのやりとり、楽しい！のシェア

【体とのやりとり、楽しい！のシェア】

 【真夏のらせん流教室】 

【地味で地道。どこまでも深くて広くて面白い！】

 あっつううううう！！！！！って中。 

汗をかきかきいらしてくださって本当にありがとうございます♡

 週末クラス、火曜日クラス。おかげさまで、元気に開催してます！

 体とのやりとり。 驚き！ワクワク！の声、沢山いただいてますo(^▽^)o 

●一人旅で。。 美しい大自然の中を歩く途中 らせん流のケアを使いながら、長距離を歩いた！！！ 

●荒れた海の中のヨット！のあとは、激しい全身筋肉痛。。 らせん流ケアで、次の日には、あら不思議ってくらいの回復！ 

●腰が痛い時。片足立ちで靴下を履くのも辛いはずが、 寝る前のケアのお陰で、片足で履けた！！すごい！

 ●合気道で、首がよく痛くなってたけど、 途中途中で首の体操を入れたら、最近すごく調子がいい。

 ●お酒に強くなった。。。。（そんな変化も？すごー！！） 

●歩きが変わった実感

 ●腰のサポーター、いらなくなった。

 ●後で戻りはしたけれど、教室の日は膝に溜まってた水が減ってお皿がいつもより動いてた。 

とかとか！！！！本当にすごいなあああって。面白いなあって！

 それぞれの生活の中で、らせん流のケア方法を取り入れていただき、 感想をシェアしていただくことで、 

「筋肉痛に効いたの？じゃあ私もやってみる！」

 生活に取り入れるアイデアが増えたり。 

「そうなのよ。疲労回復が早いよね！」と、人の実感を聞いて、 改めて自分の変化に気づくこともあります。 

今月のテーマは、らせん流全身快通指さすり。 

まじですか？ こんな簡単なことで？ってくらいの、手入れ方なんだけど、 効果がすごい。。 

最初は、私、このケア方法に出会った時は、

 この地味さに、（そんな言い方して、大変申し訳ない！！）

 軽んじでたようなところがあった気がします。 

らせん流のケア方法は、どれも本当に簡単でいつでもできるものばかり。

 （ただ、どれも、楽しみだしたら、果てしなく深い世界が広がる） 

この地味さが。。 時に、飽きてしまう　ことにもなる気がする。

 で、やらなくなってしまったりする。（私の経験）

 やらなくなったら、また必要と感じた時にやればいいのだけど、 

しばらく空いちゃうと、動きにくさも溜まったりして。

 より億劫になったり。 

すごいのは、そのケア方もすごいけど、 

そのケアを通して 応えてくれる体の力が　本当にすごいんです。 

愛の姿勢で、自分の体に向き合うだけで

体は溜めてた疲れを流し、本来の姿に戻ろうとする力を持ってるようです。

自分の体験と、みなさんの声から、もう確信！！！ 

しかしながら、地味で地道。 （何回も、同じこと言ってるけど） 

もし、らせん流の教室を卒業されてから時間が経って。 

あれ？そういや最近、忘れててる？？？ 遠のいてる？って時は、

 また再会のきっかけに、 いつでも教室にいらしてください。

 ずーーーーーーーっと。ご自愛ご自愛で過ごしていきましょうね♡ お互いに！！

☆週末は逗子クラス！　海辺は、海水浴場で超盛り上がり！

ビール飲みたくなったなぁ〜

☆火曜日クラス　静かな大浜海岸