走ってみたいかも〜

めっちゃ寒い。。と何回言ったでしょうか。

今日は本当に寒い日でしたね。。

私は午前中は都内で、レッスンでした。

初めて受けてくださる方々と初めの場所だったので、ドキドキしました。

自分がお伝えしたいことはお話できたと思います。

２年前の私なら、きっと緊張してて、一字一句台本通りにやらないとできなかったけど、

今では、その場に応じて、ストレッチやお話をすることができるようになりました。

受けてくださってる方々と一緒に楽しむことができる自分が、ちょっと成長したなあー思ったりもしました。もちろん課題はいっぱいありましたが。

日頃、股関節、動かしてなかったのね〜。

さっきより動くようになった！

自然と足が出る！

膝の痛みが少し良くなるかもしれない。

走ってみたくなったかも〜！

体の使い方って大切〜。

体が開いたきがするぞ。

など、いろんな声を聞かせていただき嬉しかったです。

蹴らずとも。

ひねらずとも。

力まずとも。

体は前に進めることができる。

単純にこれだけな気がします。。。私の伝えたいことは。

このことにものすごく感動をして。

この素晴らしさを伝えたい。

これはきっと沢山の人のお役に立つし。

歩くことが、走ることがもっともっと楽しくなる。

動くことが喜びだと伝えたい。

今日も。

新たな出会いの場で。

自分の感動を伝えることができたことを本当に幸せに思います。

皆様の笑顔あふれるウォーキング&ランニングライフを。

心より願っております。

貴重な経験を

ありがとうございました。