体の構造を知ることから、繋がる点と点。

やっと晴れた！

な土曜日。

らせん流6回連続コース。

逗子クラス。

今月のテーマは「体の構造に任せて動こう」

歩き走りに必要な体の骨の構造をざっくりと、らせん流に学びます。

２時間半の教室のあとは。

ほっこりの笑顔。

それが、体の持つ力なんですね。。

不思議と、なんとも言えない穏やかで温かい空気が流れるんです。

小宇宙と言われる体が

ここにあって、

自分の体の構造を知ることから

感じられることがあって。

自分の体のスンバラしさに、

目がキラキラ。

驚きで口がポカーンとすることもあります。笑

そういうお顔を拝見するのが、ナビの私の密かな楽しみです。。

海辺に出た頃には、

もう夕方。秋の空。

笑いいっぱいの時間をありがとうございました。

また来月に♡

残る１０月。今月お会いできる方々。

ワクワク。楽しみにしております♡