恐るべしカラダ！

らせ流®︎ウォークandラン　体験会　@葉山

 【型にはまらず無理をせずに身体を使うという体験を初めてできた。】 

【答えはこれですというものではなく、気づいたらそうなっているという事がわかった。】

「歩きは移動のためだけじゃないね。」 

「なんか舞踏みたいだね。」

「子供の頃から身につけてたら良さそう！」

 「こういう動きは、スポーツの世界で取り入れられてるの？」 

「呼吸法はある？」 

「なんか、動いてる方が、楽。」

 和気あいあいと♡ 

ふと感じたこと、ふとした疑問。 体から湧いてきたこと。 

それらは、とってもとっても。貴重なんです。 

ありがとうございました♡ 

いただいたご感想です。

 ☆運動不足で四十肩になったので、楽に歩く方法を知りたかった。 型にはまらず無理をせずに身体を使うという体験を初めてできた。 短時間で気持ちまで軽くなり、リラックスできました。 スポーツをするまとまった時間が取れないが体を動かしたい人、体に痛いところがある人、ストレスを感じてる人におすすめです。 　　　　　　　　　　　　　　　（40代　S・Tさん 40代女性の方） 

☆いろんな立ち方歩き方があって、何が正しいか知りたかった。 答えはこれですというものではなく、気づいたそうなっているという事がわかった。 歩かないといけないと思ってる人にオススメです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代　S・Mさん　女性の方） 

「猫背はよくない」 という情報。　 

娘の猫背をみると、言わずにいられない衝動。 

やっぱり。言ってしまう。 

「胸、開いて」

 でも、結構それって、塩梅が難しい。

 胸開こうとしても、 まだ猫背のままだったり。 

開きすぎて、逆に反り腰気味になったり。 

力の入れ加減が難しい。強すぎたり。弱すぎたり。

 力の向きが違ったり。

 一部に偏ったり。 

見た目、ちょうどいいやん！！ ってなっても、すぐにまた元の猫背に戻っている。。。。 

ちょうどいいところに、体をコントロールするのって、難しい！！！！ 

そんな超絶難しい調整を、 体は一瞬にしてバランスをとる能力を持ってるようです。 

瞬時にちょうどいい塩梅で動く力を持っています。 

その瞬間瞬間、絶えず変化し続けながら。 

恐るべし、カラダ！！！！！！ 

♡自分のカラダはすごい！歩きはスゴい！♡

 そのことを実感していただきたい体験会。 

ほんの僅かな時間。体と向き合い動くだけ。

 「気持ちもまで軽くなった」

 心まで軽くする力を持ってるカラダ。 

踊りみたいな歩き！

本当にスゴイです！ 

ご参加とっても嬉しかったです。ありがとうございました💛 

次回の体験会は、１１月３０日　です。 

♯スゴイ連発 ♯語彙力がもっとあれば。。。