継続コースインタビュー。女性ランナーの方。

 【らせん流継続コース受講途中インタビュー✨】

 継続コースは

 〝そもそもの体の構造に戻るための体のケア法〟 

✖️（かける） 

〝自分の体の声・気持ち良いに従って本来の構造に沿って歩く・走る〟

 ＝元々の本来の自分に戻ろうよ

　 という構成になっています。 

【継続コース受講途中インタビュー・参加者の方の声】

 50代　女性　走ること大好きなランナーの方 

継続コース途中インタビュー！ 

☆受講前のお悩みを教えてください。

→ 速さじゃなくて、リフレッシュしたり、自分の体と向き合って走ったりすることに興味があった。 年をとってもずっと走りたいと思っていた。 この先も色々なことに挑戦する気力体力を維持するためにも走りたいと思っていた。 

☆目的に対して、方向性と違うと気づきやめたことがあれば教えてください→ 

以前は、痛みがあっても、こんなくらいなら、痛みに入らないかな？って、多少なら無理に走ることがあったけれど、今は痛みや、違和感を感じたら、走るのをやめるようになった。 

☆今はどうなりましたか？ 

そこまで痛くならないで走ることを続けられている。 

また自分の体を自分でメンテナンスできるのは理想的。 

何が原因かはわからないけど（食事や、靴を変えたなど色々とある） 

これまであった首、肩の痛みは今はすっかりない。

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インタビュー。ご協力。ありがとうございました♡

 私も、年をとっても、ずっと走り続けたい。

そんな思いから、この仕事を始めたので、お話とっても共感するものがありました。 

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怪我に悩んでらっしゃるランナーの方。 

年をとっても走り続けたい方。 

自分で自分をメンテナンスしたい方。

 首や肩に痛みを感じてらっしゃる方。 

ぜひ一度。らせん流ウォークand ランの体験会にいらしてください。 

【11月30日　らせん流体験会in 葉山。ご案内】

●日時・場所 11月30日　１０時ー１１時半　（残席３名） 葉山港会議室

 ●参加費3000円 

●お申し込みはこちらから　 https://forms.gle/iD2UhyH2BNicXXeV9 

※お申し込み締切11月28日 

●ご質問・お問い合わせはこちらに 

　hayama.natural@gmail.com 

※写真は、昨日の午後。 朝はとっても寒かったのに、雨上がりから急にグングン気温が上がった。 

季節の変わり目ですね。どうぞご自愛ください♡