らせん流体験会のご感想。歩くのが好きになった。

【らせん流体験会のご感想】

〝一番わかりやすい変化は、歩くことが好きになったこと！〟

ご参加になる方々の歩き走りでのお悩み。目的はそれぞれです。

一回の体験会で「歩くのが好きになった」　というご感想をいただくことがあります。

【ご感想】〝半年前〟に、「らせん流体験会」にいらしてからの〝今〟のご様子を、

聞かせていただきました。

①ご参加になる前のお悩み。知りたかったことなど。もし覚えてたら教えてください。 

 《参加前の悩み》 →《正しい歩き方》を意識するあまり、歩いたり走ったりすると逆に体が凝るようになった。

 ②体験会で興味をもたれた気づき、体験から、今はどんなことを取り入れてらっしゃいますか？気づきや変化など、感想を聞かせてください。　 

 《取り入れていること》 →まず、足裏へ意識を向けること。 そして、歩いている時は“身体の心地よさ”に耳を傾けて、身体の感覚へ意識を向けるようになった。 

 《気付きや変化》 →一番わかりやすい変化は、歩くのが好きになったこと。

歩きの中で“心地よさ”を見つけられるようになってからは、身体のコリや力みをすぐにキャッチ出来る様になりました。 

 （30代　渡辺まみ　さん）

半年前にご参加くださった時のご感想はこちらです→

【半年前の体験会にいらした時のご感想】

歩き方について、自分の今の歩き方が正しいのか？不安があり参加しました。 

 〝身体は全部知ってる〟ということ、体感として感じられたこと。 

 身体に聞くと、こんなにもスルスルと心地よいペースで動けることに感動しました。

 歩くこと、立つこと、そういう人生の初歩中の初歩に意識を向けられたこと、とても大きな財産になりました。 

 なんだか、それこそ、眼包みで、自身自身を大きな自己肯定感で包み込んだような、愛を感じる時間でした。 

 体験会で身体を意識しただけでも、ものすごく大きな体感の変化を感じられたので、

歩き方や走り方だけでなく、身体がコリやすい人にもおすすめだなと思いました。 

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まみさん。お声を聞かせてくださってありがとうございました♡

●歩きを好きになりたい方に

●歩きから体の心地よさを感じたい方に

●〝体は全部知ってる〟を体感したい方に

●身体がコリやすい人にもおすすめです。

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【らせん流葉山港体験会ご案内】

 ●日時・場所 11月30日　１０時ー１１時半　 葉山港会議室

 ●お申し込みはこちらから https://forms.gle/iD2UhyH2BNicXXeV9 

 ※お申し込み締切11月28日 明日までです。

●ご質問・お問い合わせはこちらに 　hayama.natural@gmail.com