らせん流本コース受講の方のご感想。

【らせん流６回連続本コース受講の　Yさんにインタビューご協力いただきました！】

【自分の身体を大事にするようになり、〝頑張らず〟〝ゆっくりと〟を唱えて動くようになり、少しづつ痛みが軽くなってきるように感じる】

【感じられない　を受け取ること】

 らせん流本コース。 月１回×（かける）６回のコースで１クールという構成です。 

 今月で６回目を終了されるYさんにインタビューのご協力をいただきました。

【ご感想】

☆Y.U さん　60歳代女性の方　保育士　

『ご参加になる前のお悩みを教えてください。』

腰痛、椎間板の心配、今年から膝痛。

歩く度に痛みがあるため、少しでも楽になればと参加した。

『ご自分の目的のために、取り入れたこと、またやめたことなどがあれば教えてください。』

さすり、指さすりを習慣にしています。

自分の体の調子によって、頑張りのトレーニングは無理せずにストップすることがあります。

『今はどうなりましたか？』

自分の身体を大事にするようになり、〝頑張らず〟〝ゆっくりと〟を唱えて動くようになり、

少しづつ痛みが軽くなってきてるように感じています。

『もっと知りたかったこと、よくわからなかったところ。

続けるにあたって不安なところはどこですか？？』

レッスン時、ビフォーアフターの変化が、わからない感じられない時が多かった為、感じられるようになりたい。

操体法をもっと解りたい、知りたいです。

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ご協力ありがとうございました！

保育士さんは、絶えず周囲の状況に気を配りつつ、子供たちを抱っこして、立って座って

動きの連続です。子供の動きによっては、素早い動きも求められます。

日頃のお仕事の動きを伺うことから

「楽に座って立つには？」とかとか、私も動きを探求するようになりました。

また、「感じられないことが多かったため、感じられるようになりたい」とおっしゃっていました。

その「感じられない」ということを、素直に受け取れること。

それが実は、簡単なことではないと自分自身の経験から感じていることです。

そこから、「次はどう感じるか？」のワクワクが始まるのだと思います。

とても大事でスゴイことだと思います。

でもでも。

Yさんは、今の変化として、

「自分の身体を大事にするようになり、〝頑張らず〟〝ゆっくりと〟を唱えて動くようになり、

少しづつ痛みが軽くなってきてるように感じています。」とのこと。

それは自分の身体を感じてこそです。

Yさんとお話ししてても、体への優しさが溢れているのを感じています。

次は二周目。またご一緒させていただきます！

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〝自分の身体を大事にしたいと感じている方に〟

【12月　らせん流体験会のご案内】

●日時：12月12日　１０時ー１２時　　

●場所：葉山港会議室

●お申し込みはこちらから　 https://forms.gle/iD2UhyH2BNicXXeV9 

※お申し込み締切１２月１０日 まで

 ●ご質問・お問い合わせはこちらに 　hayama.natural@gmail.com       

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