新年度スタートしました。

葉桜となり、新緑の季節を迎えようとしています。

皆様。お元気で歩いて、走ってらっしゃいますか？

１月はいく。二月はにげる。３月はさる。。

新たな一年を迎えたと思ったら、年度の締めで何かと慌ただしい。

季節のかわりめで体調を崩された方も多いのではないでしょうか。。。

私もその一人。

この数ヶ月、花粉や、子供の春休みや、、沢山理由を作っては。

ストレッチを怠り、こわばった体でぼんやりと過ごしていたのですが。

足の故障をして。体調を崩しました。

日頃のささやかではあっても、ケア、前向きな心がけ。すごく大事だなーと改めて思いました。

また、数日、ぼーんやりと過ごしたことで。

見失っていた大切なことにも沢山気づくことができました。

怪我したことで、見えてくること、いーっぱいありますね。

痛みを知るからこそ、得られるのですね。。

全部、よかったです。　気持ち新たに。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お客様との会話の中で。

どんな走り。歩きをされたいかをお聞きするのですが。

自然豊かなあの場所に行って歩きたい！

あのレースを楽しみたい！

誰と歩きたい！

旅先でのラン！

健康美のラン！

痛みを克服してのラン！

自己の解放、自由なラン！

お一人お一人の　ラン・ウォークに幸せが詰まっていて。。

心よりエールを送っております！！

今年は。

ナチュラルウォーキング講座を。

６月、７月に開催予定となりました。

詳細は後日お知らせします！

またグループレッスンは、来週１０日火曜日です。

あとお一人様ご参加いただけます！

⭐︎ 生涯。走る。歩く。喜びを！

　踏み出す一歩。　その一歩を。体に優しいものに。

 蹴らず　ひねらず　力まない。 体重移動で自然と体を前に。

 二軸感覚ナチュラルランニング&ウォークを　多くの方に。

葉山ナチュラルランニングクラブ　金城みどり

葉山のつづじ。見頃まであと少し〜

散りゆく桜。写真ではいつも表現難しいなーと思うのですが。

サクラチル。本当に美しいシーンです。

沢山のつぼみが。咲くよ〜咲くよ〜と膨らんでいる。