ナチュラルウォーキングレッスン

今日はヤクルト主催。サンピアン川崎共催。

「健康幸せお役立ち活動」　の初回イベント。

ナチュラルウォーキングレッスン　の講師をつとめさせていただきました。

外に出るだけで暑くて大変な今日この頃。

歩きたい。。と盛り上がる季節ではありませんよね。。

講座前のお客様との会話では

●歩かないといけないけど、楽しくなくて続かないのよね。

●昔は歩いていたけど、足を痛めてから、あまり歩けなくなった。

など。お声を聞かせていただきました。

歩くの楽しいかも。。。歩いてみようかな。

と感じていただけるように。

二時間。　前半は姿勢について。　

後半は体の運び方。体重移動について。

ナチュラルウォーキング＝二軸感覚歩行として

心をこめてお伝えしました。

最後に感想を聞かせていただきました。

●今の歩きが膝が痛くなるのが、わかったよ。

●楽しく歩けるようになると思います。

●すごく楽に歩けるようになった

●姿勢がよくなった

●歩き方、基本で大切とわかっていても、自分ではなかなかよくわからなかったので、個別で教えてもらったのがよかった。

●楽しかった。

●今まで左足に負担をかけていたのがわかった

●歩き方の勉強にもなったし、姿勢がよくなった。歩くのはいろんなところに直結していると感じた。

などなど。。

沢山の笑顔と嬉しいお言葉をいただけてました。

今日の日の経験を励みにさせていただきます。

お越し下さった方々。

「健康幸せお役立ち活動」のチームの皆さま。

本当にありがとうございました。

ちなみに。今回の講座では。。。

ヤクルトさんならではのスペシャルな特典つきでした！！

●特典１　ヤクルト４００の試飲つき！

ヤクルト４００。生きて腸内に到達する乳酸菌 シロタ株が１本に400億個入ってるんですよ！！！

これはスーパーでは手に入らない商品なのです。

私も家族で飲んでいますが、お腹の調子がびっくりするくらいによくなるんです。。

●特典２　特別なお土産！！！

これにも。。みなさん大変喜んでくださいました。お楽しみです。。

「健康幸せお役立ち活動」　これからますます。盛り上がっていきますよー！！！

●次回の活動ご案内ーーーーーーー

９月１４日　２８日　

フリー薬剤師　　溝呂木俊介さん。

『すべての病気は腸からはじまる「今」話題の腸内環境実践セミナー』

間違いなく、行ってよかったと思える講座になるかと。ぜひいらしてください。

私も引き続き　ナチュラルウォーキングレッスン。

９月６日、１０日　行います。

お待ちしておりますね。

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