らせん流®︎ウォーク&ラン体験会（年内予定）

【らせん流体験会について】

歩く走るは、どこかで学んで習得したものではなく、自然と起きた動き。。

なるべくして、二本の足で立ち、歩いてる!

ならば、歩きで体が心地よくならないはずが ない!?

歩く走るが楽しくない、辛い、苦しい、痛い。。

それは、体の構造に逆らった動きをしてるからかもしれません。

今から新しく動きを身に付けるのではなく、今の自分の体に向き合い、 体の気持ち良いの声をナビゲーターにして本来の動きを取り戻していきます。

日常の一歩一歩を心地よい自然な動きとなるよう、

心を込めてナビゲートいたします。

まずは体験会にお越しください(#^.^#)

〈対面のみ〉

【逗子・葉山　開催予定日】　室内開催です。

●１１月２１日　葉山公園近くの和室　１０時ー１２時半

●１２月２日　　葉山港会議室　　　　１０時ー１２時半

●１２月５日　葉山公園近くの和室　１０時ー１２時半

参加費：3000円

内容：●らせん流とは？　

　　　●歩くには、まず足から。足の構造をしる。

　　　●体の構造に沿った体操

　　　●らせん流ウォークandラン

【お願いごと・感染症対策】

怪我や盗難については、自己責任でお願いします。

安全には気を配った上で。思いっきり体を開放させましょう！

体調がすぐれない時はご無理なさらずにキャンセルを。別日をご案内します！

※内容は状況によって変わることがあります。お申し込みは以下のGoogleフォームから！