１、２、３でナチュラルランニング！

昨日はBEACH葉山でベアフットラン！

姿勢を整え。

踵から小指まで。体重乗せて。楽に立って。

海辺で裸足で走ります。

1胸を開いて腰をたてる。

2足踏み

３胸から体を前に。足は下に落ちるだけ。

１、２、３、で　ナチュラルランニング！！

わーーーー！！楽ー！たのしいー！！！

と走られるお客様。

久々にお会いしたお客様。

腰が立っていますね！！

と嬉しい会話。

お客様の笑顔を見るたびに。

この仕事。しててよかったーーーーーーっと幸せいただいてます。

また、今日は思うように走れなかったというときも。。

思うように体が動いてくれないとき。

ありますよね。

ご自分の動きの癖を個性として。

今のご自身の体を大切にしながら、

ご一緒に走りを磨いていきましょう！！

私はその道のりの。

インストラクターです😊

本当にいつもありがとうございます！！