12月21日　福知山でらせん流（室内開催）

【京都・福知山に。らせん流お届けしまーす！】

●12月21日　１３時ー１５時半　

参加費：3000円

場所：「ハピネス福知山」にて。

福知山、らせん流初上陸です。

らせん流体験会。

心を込めてナビゲートします！

「一歩一歩で身体ととのう歩き・走り」

ぜひ一度体感してください。

☆らせん流体験会in福知山もお申し込みはこちらのフォームから→

ーーーーーーーーーーーー

【お願い事】

●保険料などはいただいておりません。

怪我、盗難などについては、自己責任でお願いします。

安全には配慮した上で、思いっきり、体と心を開放して

動きましょう！

●体調がすぐれない時は、ご無理なさらずにキャンセルなさってください。

また別日をご相談させていただきます！

ーーーーーーーーーーーーーー

ご参加をご検討くださってる方へ

【らせん流®ＲＵＮを続けることで、主に次のことが期待できます。】

・楽に気持ちよく、努力感なしに歩けるようになります。

・気持ちいいから歩きたい、走りたい体になります。

・骨格の歪みが改善され、コリがほぐれ、いわゆる姿勢がよくなります。

・身心ともに、地に足がついて、身心の芯が目覚めてきます。

・自分の体を自分で守る習慣がつきます。

・自分の体に秘められた可能性のすばらしさに気づき、

自分が好きになってきます。

【こんな方におすすめです。】

・タイム・順位・距離・歩数・フォームに縛られて動くのを好まない方

・足腰に不安があるにも関わらず、動きを見直すことなく歩き、走り続けている方

・遅い、苦しいという理由で走ることを敬遠してきたけれど、実は走ってみたい方。

・歩きや走りを調えることを通して、人間の体の可能性のすばらしさに気づきたい方

・歩くこと、走ることを生涯続けたいから、体に無理のない動きを探りたい方。

【このような方にはおすすめできません】

・自分の体の感覚より、タイムや距離、歩数を追いかけたい方

・これまでの動きや教えに固執して、変化を好まない方

・自分で自分を調えることが面倒で、他人任せにしたい方