３月４月　らせん流ウォーク&ラン体験会

らせん流ウォークandラン体験会、開催します。

日常の歩きの一歩一歩が

気持ちがよくって、

体が楽に元気になって、

姿勢のバランスがととのって、

気と血の巡りが良くなって、

中に溜めていたものが開放されてく！

春のデトックス。

歩きからいかがでしょうかー？

歩きを、ただの移動手段にしておくのは、ものすごーく勿体無い！

歩くのつまんない、しんどいって感じてる方。

走るのもっと楽しみたい方も、お悩みある方も。

歩きは運動としては物足りない、、

と思っている方も！

歩きの奥深い心地よい世界を体感してみると、

日常がガラッと変わります。

一度体験はしたけれど、もう一度試してみたい方もどうぞ。

春だから！

どうぞいらしてくださーい！

場所と時間がそれぞれ違うので、ご確認ください。

どの回も基本の内容は同じです。

（参加者の方によって内容を一部変更することもございます。）

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日時

☆3月2日　土曜日　１０時ー１２時半　葉山港会議室　　残席３

☆３月１８日　月曜日　９時ー１１時半　葉山港会議室

☆４月１１日　木曜日　９時ー１１時半　葉山港会議室

☆４月１３日　土曜日　９時ー１１時半　葉山港会議室　

☆４月２３日　火曜日　１３時ー１５時半　葉山公園近くの和室

☆場所：葉山公園近くの室内

☆参加費：３０００円

☆お申し込み・お問い合わせ

こちらのGoogleフォームからお申し込みをお願いします。