心の余裕を。

夏休みの終盤、８月末。

押入れから出るときに。

クリスマスツリーが見えて、

すぐくるし、出しておこうかー

なんて思って。

あかんやろー。そんな先急いだら！と、自分につっこんでいた日が昨日のようなのに。

ほんとのクリスマスが近づいてきた。

飛ぶように流れていく毎日。

長女は反抗期にさしかかったり、

次女は赤ちゃんっぽさがなくなってきた。

ものすごい勢いで日々成長してる。

頼もしく感じるも、寂しさも感じる。

昨日は、娘のダンス発表会が終わって。ほっと。

したと思ったら、次は年末イベントに向けてと考え出す。。

慌ただしい日々。。

いつか落ち着く。

と思って過ごしてるけど、

いっこうに落ち着かない！！

何十年もそう。。

おそらく、やることがあるないに関わらず

ただ焦ってる癖。。

これは、私の心の問題だ、、

先ばっかりみて、焦る。。

今この一瞬を味わう心の余裕なさ。。

何をしていても、やらなきゃ、やらなきゃに追われて、

心はいつも慌ただしくざわついてしまう。。

忙しい。のは自分の心の問題なんだろうーーーー。。

この心の癖は、かなりしぶといー。。

最近は心の問題をよくかいているきがする。。

マインドフルネス。

最近。ものすごくよく聞くワード。

現代社会。

必要。と感じる人が多いということね。。

私も私もー。

私にとっては、

朝の一人ランニングが

マインフドフルネスのような感じになってるきがするー。

やっぱ走らなきゃ。

今月は

走る時間を。作ろう！

⭐︎娘のダンス発表会にお友達や家族がきてくれた。

初めてお友達に声をかけた。

と、いっても次女がかってに発表会のチラシを撒いていた。

私はチラシ一つも友達に配ったりできないタイプだけど、次女はすんなりやっていた。。。

で、ほんとに友達が来てくれた。

すごーーーーーーく嬉しかった。