4月らせん流ウォークandラン体験会in 葉山

【葉山もとっても気持ちいい季節がやってきました！】

時々、子供とバレーボールやバスケットボールで遊んだりしますが、

若い時よりずっと機敏に動いてる。気がします。

というか、楽しいと感じるようになりました。

以前は、楽しみ方がよくわからなかったというか、、

（ルールとかやり方とかが、わからないは今も同じなんですが、

動き自体が楽しめない感じでした。）

今は、

スッスッと動く感じが、気持ちいい。

足裏の一歩一歩から、体を抜けてる感じが愉快。。

振り返る動き、しゃがむ動き、ひねる動き、実に楽しい。。

ボールと仲良しになるにはどう動くか。。

指先まで通る感覚がたまらん。

自分なりの、その動きの楽しみがあるんだなって思います。

スポーツとか関係なく

日常の動きも、無限に楽しめます。

料理中、階段の上り下り。ものを拾うとき。。

愉快でいっぱいです。

体の使い方は何にでも応用可能。

動きを楽しむコツがいっぱいです。

らせん流の愉快な動きの世界。ぜひ体験してみて下さいね。

体験会で待ってまーす！

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【らせん流ウォークandラン体験会in葉山】

体験会は室内開催です。

海辺に行きたい方は、

どの会場も海はすぐなので

歩いていける距離ですよー！

☆４月１１日　木曜日　９時ー１１時半　葉山港会議室

☆４月１３日　土曜日　９時ー１１時半　葉山港会議室　

☆４月２３日　火曜日　１３時ー１５時半　葉山公園近くの和室　　

参加費：３０００円

内容：●らせん流とは？　

　　　●歩くには、まず足から。足の構造をしる。

　　　●体の構造に沿った体操

　　　●らせん流ウォークandラン

※全日、同じ内容です。

【お願いごと・感染症対策】

怪我や盗難については、自己責任でお願いします。

体調がすぐれない時はご無理なさらずにキャンセルを。別日をご案内します！

※内容は状況によって変わることがあります。お申し込みは以下のGoogleフォームから！