江ノ島ラン。

４時起床。

今日はすこぶる目覚めがよい！

口を開けて寝ている子供達をさすりながら。。

江ノ島だ。。

走りにいこう！

と、思いつき。

昨日、友達にいただいた。

ネックウォーマーと

ニッティドプラスのレッグウォーマーで。

首。ばっちり保温。

寒い冬の朝。

車を走らせた。

朝のグラデーション！！　めっちゃうつくすぃーーーーーー！！！

さあ。思いっきり走ろ！気分は、旅ラン！

しかーし。。左ヒザが痛い。。？？

じわじわ感じはあったけど、

ピリッとくるなあ。。

走りたい。旅なのに。。心が葛藤する。。

でも、痛いって、体がいってる。

ベンチに座って、空を見ながら。

さする。。。

昨日、見たテレビ番組のシーンを思い出す。

グツグツ煮えてる鍋に、顔を突っ込まされている動画。

なんて酷いことを。。見ていられないシーン。

あそこまで、人間は。悪に傾くことができるんだなぁ。。。。

さすって。立ってみると。幾分か痛みましになってる。

走る。やっぱり痛み。

さする。さする。

歩く。

痛みには立ち向かわずに、さらにゆっくりと。

痛みのない道。ススススーッといく道を選ぶ。

らせん流ラン。美冬さんの顔が浮かぶ。。

そうだった。。

ゆっくり、、

お。これなら、走れる。

カチッとハマるところがあって。

それから、走ることができた。

ゆっくりゆっくり歩くようなペースだけども、

大満足の走りとなった。

足袋で走ると。けっこうききました。。。足つぼロード。

昨日も江ノ島。

今朝も江ノ島。

あー。曇りだから見えないけど。

ドンピシャで　富士山！

緑のフレームに真ん中富士山なんて。

いい写真スポット。

下る途中に、ちょうど朝日！　今日もよい１日だあ。

江ノ島、また走りに、いきまーす！