海辺でラン！withらせん流in葉山

屋外体験会！お久しぶりの開催です。

●日時：6月11日　１０時ー１２時

●場所：葉山公園

●参加費：３０００円

●内容：体の「気持ちいい！」の声に従って動いて走ります。

らせん流ウォークandランを体感していただきます。

・らせん流で大事にしてること

・土台となる足を愛で「知足ワーク」

・体の声に従う準備運動・膝屈伸

・体に任せて歩く・走るとは

・海辺に移動。らせん流ラン実践編をちょこっと

※状況によって内容は一部変更することもあります。

●集合場所・持ち物などの詳細はお申し込みいただいた後に、

メールアドレスに送ります。

●雨天の場合は、近くの会場で開催します。

海辺が良い方は、また晴れの日に際にお越しください。

●注意事項：怪我や盗難などについては、自己責任でお願いします。

海辺で裸足になられる場合は足元にご注意ください。

※状況によって内容は一部変更することもあります。

●お申し込みは、こちらのGoogleフォームからお申し込みください。

https://forms.gle/o7oPPrneJiTQsTTT9