まずは自分の身体にありがとう♡

【まずは自分の身体にありがとう】

【らせん流ウォーク体験会in 葉山】

〜聞かせていただいた声〜

💛らせん流の基本にあるのは、身体の声を聞くこと。

できてるできてる〜と思っていたら、もっと丁寧にだった。

まずは自分の身体にありがとう

💛身体を緩めて歩くと楽に歩けることに気がつきました。

らせん流ウォーク。今後の人生に役立てていきます。

💛自分の足をこんなに丁寧に触ったことがなかった！

日常に取り入れて、ゆるゆる快適な身体に導いて行こうと思います。

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今回は、お友達同士のご参加で

ランチも便乗させていただいて、

その後、海辺に。

「この瞬間。瞬間に。ありがとう！」

感無量！

でした。

ほんっと、ありがとうございました♡♡♡

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BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブドアフィットネスクラブにてランチ。

その後、海辺で遊ぶ。

葉山って、めっちゃいいとこ！