中に力が通る感じ。

【自分の世界が豊かになってる】

今日は　多機能型事業所　hanto　はんと さんにて。

「動きの教室withらせん流」に行ってきました！

前回伺った様子の手応えを元に、

今日はこういう流れでやるぞ！！

流れをイメージして向かったのですが、

ご参加になる方は毎回変わり、個性はそれぞれ。

この伝え方では通用しないかも。。。。汗。

ってなるから、

思いもよらなかった世界を知ったり感じたり気づいたりするので、

自分の世界が、豊かになってるって感じています。

それは、つまり、幸せだなと、思う今日この頃です。

スタッフの方も一緒になって参加してくださって、

人を支える時の体の使い方のコツとか、

楽に立ち上がるコツとか、

ご質問に応えながら、

実践しました。

「すごい楽に立ちあがれる！」

「腰が痛くない。」

「あれ？肩が楽！」

そんな声をいただき、すごい嬉しいです。

「中に力が通ってる感じ。」の声もありました。

そうなんです。

私たちの体は、中にちゃんと力が通るようになっているんです。

頑張って力で体を支えようとしなくても、

自分の体の重さの分を、自分を支える最低限の力は、地球からもらっていて

それに委ねて立つと、

楽に立てます。

体の構造に沿って立って動くコツを、

今日は隠れテーマになっていたかな？と思います。

豊かな時間をありがとうございました╰(*´︶`*)╯