葉山でらせん流ワークショップ！ついに形に！

ここまで応援してくださった方々。ありがとうございます！！

これからですね。。参加してくださる方々に喜んでいただけるイベントになるよう、

一歩一歩楽しんで進んでまいります。

引き続き、よろしくお願いします！

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🐋自分の中の自然を、波打ち際で目覚めさせる 　らせん流ウォークワークショップIN葉山　🐋 

 飯能の河原を歩いて、無邪気な子どもの体と心に還っていった大人たちに大好評だった 

「らせん流ウォークワークショップ」お出かけシリーズ第２弾は、 神奈川県葉山へ。 

葉山マリーナを見下ろしながら、地元名物のランチ後、

 室内で本来の体の構造に沿った自然な動きを取り戻してから、 

葉山港の堤防を空と海に向かって歩いたり、

 （天気がよければ）富士山に見守られながら森戸海岸の浜辺を歩いたり。

 明るく開放的な葉山のエネルギーを全身で浴びて、 

皆さまのうちに眠る内なる自然を目覚めさせ、 

またまた子どもに還っていただく4 時間です。

 今回は、解散後、お天気しだいで、水平線に涼む夕陽も楽しめる時間設定にいたしました。

 お楽しみに！

 ☆内容（予定）

 ➀本来の足の構造を感知して、全身の骨の並びを調える。

 ➁体の構造に沿った楽で気持ちいい動きで、全身の動きをつなげる。 

➂トカゲの動きでらせん状に動く背骨を楽しむ。 

④体と重力に委ねて前に進む。

 ➄浜風と砂の感触を楽しみながら歩く。

 ☆日時＝11月23日　（土・祝）　勤労感謝の日 　　　

11時半ー15時半　（11時15分受付開始） 

 ☆場所：葉山港　会議室

 https://www.riviera.co.jp/marina/hayama/access/index.html

 ※葉山マリーナとは別の建物です。お気を付けください。

 葉山マリーナの後ろの建物です。 

 ☆参加費＝5,000円 

 ☆申し込み方法 　

下記のメールアドレスに 

➀氏名（ふりがな）

 ➁年代（〇歳代）

 ➂メールアドレス

 ➂緊急連絡先（携帯番号） をご記入の上、お送りください。 

 ☆申込み先 　hayama.natural@gmail.com 

☆申し込み〆切＝11月20日（定員になり次第〆切ます）定員になりました。

ただいまキャンセル待ちで受け付けております。

 ☆お問合せ先　  hayama.natural@gmail.com 

☆集合場所、持ち物、雨天時の予定は、お申込みいただいた後に、詳細をお送りいたします。 

☆定員＝18名（定員になりしだい〆切ます） 

 ☆催行人数＝5名 

☆ワークショップ講師＝小松美冬 人間本来の構造に沿って歩き、走ることで心身を調える「らせん流®RUN」を提唱し、教室開催。著訳書に「シャル.ウｨ.ラン」「リディアードのランニングバイブル」など。マラソンベスト2時間46分。 

 ＨＰ：https://running-therapist.com/ 

☆主催　 葉山ナチュラルランニングクラブ　金城みどり 

らせん流タオＲＵＮＮＩＮＧ倶楽部　小松美冬