体は手入れあるのみ　by　美冬さん

今日は青空！

おっはよーーーー富士山✨

土曜日は、だいたい、海ーーー！！！や山〜！！

に遊びに行かれることが多いビーチ。

ベアフットランは割と地味。いや、かなり地味。。なので、笑

いらっしゃる方は、

どこかが痛い。。という方が多いです。

私は治療はできません。

体のケアをお伝えします。

あぐらをかくと、片方の股関節が痛くて、うまくできない。

ご自愛の想いで、ケアして、体に任せて走ってみる。

最後に、あぐらはどう変化したかな？

ビフォーアフターでは。

違います。

うん。なんだかいい感じなってきた。と、笑顔のお客様。

実際の炎症が、すぐにおさまったりはしないと思います。

ただ、一箇所に負担がかかって、痛いよーーーー！とサインを出していたところが、

少し、負担が軽くなったのかもしれません。

器質的に壊れてしまっていなければ、と美冬さんがよく言われます。

骨が折れた。となると、それは何か外科的な処置がいるんだと思います。

病院にいく必要がありますね。

痛みがあったら、実際に骨がどうなっているのかを病院でみてもらうことは、とっても大切なことだと思います。

でも、どんなときも、なおすのは、自分。

そのことを忘れないでほしいと、美冬さんはよくおっしゃていました。

また、ご自愛ケアのその後の感想をお聞きするのが、とっても楽しみです。

今日のレッスン。

とっても楽しかったです。

少人数のレッスンは

お客様お一人お一人のリクエストをききながらできるのは、

私にとっても心地良いです。

「体は手入れあるのみ」by 小松美冬さん　

の名言で、今日は締めくくります。

そうだそうだ。。締めくくったけど。

今日のお客様は。

私は初めてこのビーチでベアフットランのプログラムを始めて

記念すべき、一回目にいらしてくださったお客様でした。

数回出てくださって、内容をだいたい把握してくださり、それっきりのご縁でした。

今日は股関節が痛いというお悩みでいらしてくださいました。

「走る時、疲れてきたりすると、

二軸の走りを　使い分けているよ。」

と、お話してくださいました。

なんだか、それは、

嬉しかったです。