感覚を磨いていいく時間に。

今朝は、とっても寒い日。

 BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブ　にて。 

こんな日に、海辺でベアフットプログラムは厳しいかな。。。と思っていたのですが、 沢山の方にご参加いただきました。 寒い中、ありがとうございました！！！ 最近、私の中で、新たな動きの革命が起こり、その感動を聞いていただきました。

（寒い中、話長くてすみません💦 

先日らせん流のレッスンで、自分の気づいていなかった新たな体の滞りに気がつき、 

これまでより、より丁寧に身体の声を聞くように心がけています。

 感覚を磨いていく。

この道はとても楽しい。

無限に続いている道です。 

その感覚が正しいのかどうかはわかりません。

でも、心地よいと身体が感じている。

 それだけで、心は安らいでいき。いいんだよ、と進むことができます。 

私の身体はまだまだ滞りだらけで、伸び代は無限と感じています。 

この道のり。

 この一歩一歩がたまらなく楽しいです。。。

 ベアフットランプログラムでは、ご自分の感覚を磨いていく。

心地よい動きの世界をどこまでも探求していく。。

 そんな時間にしていただけるように、 ナビゲーターとなれるよう精進してまいります。

 またお待ちしております。 

ご自愛ください💕