らせん流®︎ウォーク&ラン　体験会　@葉山

らせん流®︎ナビゲーター（仮免許）　として

初のデビューイベントを葉山にて開催いたしました！

嬉しいことに

４名のお客様にお越しいただき、

張り切って！前のめり気味になって。

ナビゲーターつとめさせていただきました✨

らせん流®︎は

「ご自愛」を根底に

『人間は直立二足歩行することで“快”となるように創られている。

そうならないのは本来の体のしくみに反した使い方をしているから。』

という仮説の上に。

お一人お一人の体に備わっている感覚＝生物としての体の“快”を

ナビにして

体はどう動きたがってるか？

“快”の方に進んでいきます。

 自分の動きを観察していて、よく思うことがあります。

『体はこうなってるのだ』という、本来の姿とはズレた思い込みによって、
当たり前のように不自然に動かしていることが多々あるなあと。

 日常では慣れているので、それを不自然と感じにくいのですが。

 ふと立ち止まり。 

体はどう動きたがっているのか？と体の声を聴いてやりとりすると、発見することは毎日のようにあり、そんな体とのやりとりが、めちゃくちゃ。楽しい。。。と、気がついたら、自分の世界に浸っている。。飽きずにやってるな〜と、自分を笑ってしまいます。

今回は一人ではなく

参加者の方々と共に✨

どう動きたい？を探求する時間。

『え？体ってそう動きたかったの？』

みなさま口々に色々な気づきを聞かせていただきながらの時間は、ほっこり笑顔に溢れていました。

あっという間の室内での二時間。

お日様出て来た海辺にレッツゴー！

裸足になって足を開放✨（裸足にならなくてもオッケー！）

ペースも、動きも、

ご自分の体の“快”を頼りに。

ご自分のナチュラルな歩き、走りをー！！

阿波踊りっぽく、フラダンスっぽく、エアー自転車漕いだり、エアークロールしたり、

色々な動きで海辺で遊びました。

みなさんの背中が柔らかに朗らかに揺らいでるように見えました。

雨予報だったとは思えないほどの青空の下で記念写真撮れました✨

今回のイベント開催にあたり、至らぬ点も多々あったと感じております。

次回、よりよいレッスンとなるよう活かして参ります。

また質問や疑問、お気づきの点などあればぜひご連絡ください。

皆様のますますの心地良い歩きを応援しております！

また、お会いできることを楽しみにして、励みにして、

一歩一歩進んで参りますので

これからもどうぞよろしくお願いします！

ご参加いただき、本当にありがとうございました。

それでは、また。

ご自愛ください💕