【３月のらせん流ウォークandラン体験会のご案内】

【門脇ランナーにお聞きしました。

らせん流、どんな方におすすめですか？？】

78歳のイキイキランナー。門脇徹さん。

57歳から走り始めて、２１年間。走り続けて来られました。

走りのテーマは、「走るを通じて、自分の体の心の変わりようを楽しむこと」

そのランライフに、らせん流も取り入れてくださっています。

「らせん流、どんな方におすすめですか？？」　門さんにお聞きしました。

●運動をされていてカラダに違和感を感じている方

●ちょっと日頃、もやもやしている方

●心地よいカラダと心になりたい方

●葉山の砂浜を裸足で歩いたり走ったりしたい方

「まずは体験されてみましょう🎵　きっと違った世界が見えてきますよ。」

ぜひ。いらしてくださーーーーーい！！！！

門さん。こないだの葉山での体験会に足を運んでくださった際には。

「カラダも心も和み、穏やかな気持ちになり、海辺の砂浜で裸足になった時には、思わず、ヤホーと叫んで走り出していました。葉山最高のロケーションです！」って

ご感想いただきました。

ほんの少しの時間。ほんのわずか距離。ゆるっと走るだけでも、

ヤッホー！！！となる瞬間が。。

ちなみに。門さんの走行距離は、もうすぐ８万キロとか(*ﾟ▽ﾟ*)

（地球、２周分になる距離なんですよ！！！）

もし。

一歩一歩が喜びに溢れた走りだったらば。。。

ちょっと走ってみたいかも。。

って、思いませんか？？？

あ。走りでなく、歩き希望の方もご安心を。

カラダココロ喜ぶ歩きと走りの世界に。

ご案内いたします！！

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【逗子・葉山　開催予定日】

〈対面のみ〉

●３月14日（火）@葉山港会議室https://www.riviera.co.jp/marina/hayama/access/index.html

●3月16日（木）@葉山港会議室

●4月11日（火）葉山公園近くの和室　http://www.hayama-park.com/access/index.html

●5月16日（火）葉山公園近くの和室

時間は全て、１０時ー１２時

詳しくは葉山ナチュラルランニングクラブトップページをご覧ください。

https://hayama-naturalrun.amebaownd.com

2023.03